眼睛健康概述

你需要知道什么来保持你的愿景

健康的眼睛和良好的愿景对于你的生活质量很重要。但即使你可能认为你看到你最好的,你的眼睛没有任何明显的疾病症状,它们可能不会像它们一样健康。每年的眼科考试是保护眼睛健康的最佳方式。您还可以采取其他步骤来防止共同的眼睛和视力问题。

男人眼睛检查

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影响你眼睛健康的因素

不仅要注意你的眼睛,而且你的身体整体将有助于保持您的视力剧烈并通过多年来支持您的眼部健康。

影响您的眼睛健康的因素,您可以对此产生一些影响:

  • 适当的营养:你的眼睛依靠维生素和养分,以防止致盲眼病,如年龄相关的黄斑变性和青光眼。
  • 曝光:眼睛损坏可能来自紫外线辐射(UV)来自太阳以及家中或工作中的有毒化学曝光。
  • 抽烟:烟草烟雾增加了几种可导致失明的眼部条件的风险。
  • 健康状况:高血压,糖尿病等问题增加了眼病和视力丧失的风险。您可能会倾向于这些条件,但您所做的生活方式选择可以影响他们的管理。
  • 创伤:这可能会出乎意料地发生,如车祸,或由于携带这些风险的活动,例如在播放运动,或者在焊接等职业中工作,这是由于金属外国引起的较高的眼睛损伤风险身体。
  • 感染:由于手感不当,暴露于污染的水,病毒或细菌结膜炎或创伤后感染,您的眼睛也可能存在感染的风险。

虽然如果您对您申请时,您无法改变这些因素,但它们值得了解并与您的眼科医生说话,特别是如果您遇到视觉相关的症状:

  • 家史:患有眼病史的亲戚对这些问题的风险较高。
  • 推进年龄:例如,随着年龄的增长,年龄相关的黄斑变性,白内障,青光眼,低视力和干眼症。

为什么你需要一个眼科考试

调度年度眼睛考试是保护眼睛和愿景中最重要的步骤之一。此外,眼睛还提供了关于您的整体健康的暗示,这可能导致您发现您可能没有其他(或至少在很快)的担忧。

以下是您应安排预约的三大原因:

  1. 要测试您的视力:这需要定期检查,以确保您可以看到您也可以看到。令人讨厌的头痛或一般疲劳通常由您的处方(或完全缺乏纠正)轻微的过度或矫正而引起。
  2. 检查眼病:许多严重的眼部疾病往往没有症状。例如,白内障经常逐渐发展,甚至可能甚至没有意识到你的愿景减少了。早期检测眼病对于保持健康的视觉非常重要。
  3. 揭示发展问题:儿童的未经校正的视觉问题经常导致学习和阅读困难,或者为其他医疗问题(如诵读和添加)做出贡献。儿童的未矫正视觉通常会导致弱视(懒惰的眼睛)或斜视(眼睛转弯),如果未在生命中未经治疗,这可能导致永久视力丧失。

确保您的眼科医生了解您的完整医疗和家族史,并使用您的年度检查作为提供更新信息的机会。

常见的眼睛条件

最常见的视觉问题被称为屈光误差。它们包括:

屈光误差是由于眼睛形状的异常,防止光线直接聚焦在视网膜上。镜片的老化也可能导致屈光误差。

通常,您将产生模糊的愿景,您也可能有头痛,眼睛压力,需要眯眼。这些问题通常由眼镜,隐形眼镜或激光手术校正。

其他眼睛条件包括:

  • 年龄相关性黄斑变性:这毫无症状开始,但可以在膨胀的眼睛检查中检测,其中在视网膜下方看到黄色沉积物。随着它们的成长,或随着血管渗透到眼睛中,你会失去你的中央视觉,并可能完全丧失。
  • 白内障:这是镜片的阴霾,导致视力模糊,眩光,夜视差或褪色的颜色视觉。它可以用手术纠正。
  • 青光眼:青光眼因眼睛或其他因素增加压力而受到视神经的损害。它起初没有症状(为什么它有时被称为“偷偷摸摸的偷偷摸摸的偷偷摸摸”),但随着时间的推移,愿景领域缩小,你可以完全丧失态度。
  • 干眼症综合征:如果你没有泪水,你的眼睛可能会感到挠痒,干燥,棍棒,刺痛或燃烧。你可能有沉重的眼睑和幻想模糊。
  • 结膜炎(粉红色的眼睛):这是透明膜的炎症或感染,覆盖眼球和内眼睑的白色部分。由于细菌或病毒或通过过敏或化学照射引发,它可以是一种传染性形式。症状包括发红,瘙痒,撕裂,放电等等。
  • 哮喘(疲惫的眼睛):使用智能手机和其他设备更为常见。您可以感受到眼睛菌株,眼睛酸痛,视觉模糊等症状。
  • 脉络膜痣:这些是视网膜中的摩尔数。像皮肤上的痣一样,这些保证年度观察到他们是否成长或改变。
  • 严重的近视/晶格退化:对于具有非常近的眼睛的患者(处方或更大的屈光度),眼睛后部可能会有结构变化。这些变化通常可能发生在眼睛远的周围,并且扩张的眼科检查可以检查视网膜中的弱点,一种称为晶格变性的病症。格子变性可以增加视网膜孔,泪水和脱离的风险,并监测这些区域可能有所帮助。
  • 糖尿病性视网膜病变:你的眼睛可以被糖尿病损坏。早期阶段可能没有症状。随着进展,你可能会看到漂浮物,有模糊的中央视觉,夜视差或眼中出血。
  • 后玻璃脱离:这是“漂浮物”或“蜘蛛网”突然增加,因为玻璃体与因老化或创伤引起的视网膜分离。它可以导致视网膜撕裂或脱离。
  • 视网膜脱离:你可能会突然看到斑点或灯光,或者你的愿景可能会模糊。这种情况是紧急情况,需要立即治疗以避免严重的视力丧失或失明。

保持眼睛健康的提示

获得年度扩张的眼科检查可以确保尽早捕获眼部问题,经常在您有症状之前捕获。此外,还有几件事可以保护您的眼睛健康。

  • 享受丰富的各种水果和蔬菜的饮食(特别是胡萝卜和深绿色的绿叶蔬菜)。还包括鱼类如鲑鱼,金枪鱼和大比目鱼,在ω-3脂肪酸中很高。
  • 戴太阳镜,在户外时阻挡UV-A和UV-B光线。
  • 戒烟或从不开始。
  • 如果你超重,保持健康的体重或减肥。
  • 获得建议的每日锻炼量的健康。
  • 使用防护眼镜进行体育和与职位相关的活动。这些物品旨在防止创伤或暴露于有毒剂的眼睛损伤。
  • 清洁,消毒,并正确处理隐形眼镜以避免感染。同样,按照推荐处理它们。
  • 与您的医疗保健提供商合作,管理高血压和糖尿病。
  • 使用屏幕或做任何需要持续的眼睛焦点的其他活动休息。记得20/20/20:每20分钟,在你前面至少20英尺左右看20秒。

来自粗糙的一个词

有些人可以几乎没有任何重要的眼睛健康问题,而其他人则不像幸运的那样幸运。您的愿景的风险因您的诊断而异。尽你所能来支持你的眼睛并致力于定期考试。虽然你可能不认为有什么不对劲,但最好确认而不是假设。

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