足部解剖与常见足部问题

你的脚是为行走，跳跃，平衡，攀爬等而制作的。所以难怪人的脚是复杂的。相信它与否，您的尺寸六（或九或十二个）房子28骨头 - 近四分之一的整个身体中的所有骨骼 - 加30个关节和超过一百个肌肉，韧带和肌腱。

所有这些结构像精密调整的机器一样一起工作，实现两项重要功能:承重和推进。这些功能需要高度的稳定性。此外，脚必须灵活，以适应不平整的表面。这就是每只脚都有这么多骨头和关节的原因之一。

以下是脚部结构的简要概述以及它们如何共同努力，以及一些常见的富禽问题，有时会造成正常磨损，过度使用或脚部受伤。

脚结构

脚部可分为三个部分：脚部前掌、中足和后足。每个部分都有骨骼、关节、肌肉、肌腱和韧带。

骨头

脚内的骨头可以根据它们所在的位置分为三类。

前掌

这是脚的前部，包括脚趾或蝴蝶。有14个脚趾骨头（每个大脚趾两个，每个四个都是每个四个），以及五个跖骨。

第一跖骨最短、最厚，在推进（向前运动）过程中起着重要作用。它还提供与多个钢筋束的连接。第二、第三和第四跖骨是最稳定的跖骨。它们受到很好的保护，只有轻微的肌腱附着。

除了趾骨和跖骨，前足还包括两个小的椭圆形籽骨，就在第一跖骨的头部下方，在足的足底表面，或足的下侧，由肌腱和韧带固定。前足与中足在五个跗跖关节处相遇。

中足

脚的这一部分是由五块形状不规则的骨头组成的，称为跗骨。这些骨的临床名称为舟状、长方体、内侧、中间和外侧楔形骨。它们一起形成了足弓。足弓在承重和稳定方面起着关键作用。

后脚

在脚的这部分只有两大块骨头:距骨和跟骨。其中最大的跟骨形成了脚后跟。距骨位于跟骨之上，形成了踝关节的旋转关节。

关节

在两个或更多个骨骼之间的连接处形成关节。每个大脚趾有两个关节，跖趾关节和差异关节。每只脚上的另外四个脚趾有三个关节：脚趾底部的跖骨，脚趾中间的近端间骨膜关节，远端角接头 - 关节最靠近脚趾尖端的关节。

肌肉

控制脚运动的肌肉起源于小腿，并用肌腱将骨骼连接在脚下。这些是脚踏运动的主要肌肉：

• 胫骨后面（支持脚的拱门）
• 胫骨前肌(允许脚向上移动)
• peroneus longus和brevis(控制脚踝外侧的运动)
• 伸肌（抬起脚趾，以便能够迈出一步）
• 屈肌（稳定脚趾并将其卷曲）

肌腱和韧带

脚的最值得注意的肌腱是阿基里斯肌腱，从小腿肌肉运行到鞋跟。它是身体中最强，最大的倾向结构。Achilles Tenton可以运行，跳跃，爬楼梯，站在你的脚趾上。

脚内的其他重要肌腱包括胫骨后（胫骨肌腱），其将小腿肌肉连接到脚内的骨骼上并支撑脚的拱，以及胫骨前（前胫骨肌腱）运行从外部胫骨到中值楔形骨膜的第一个跖骨和表面，这允许背屈 - 将脚趾带向胫骨。

这些是足部的初级韧带:

• Purtorar筋膜-足底筋膜是足部最长的韧带，沿着脚底从脚跟到脚趾延伸，形成足弓，为行走提供力量，帮助保持平衡。
• 跟舟骨足底韧带这是脚底的韧带，连接跟骨和舟骨，支撑着距骨头。
• 跟骰韧带这是连接跟骨和跗骨的韧带，帮助足底筋膜支撑足弓。

常见的脚问题

根据美国足病医学协会(American podiric Medical Association)的数据，考虑到人的足部有多少活动部件，以及这个神奇的身体部位在一生中会行走数千英里，人到50岁时的平均行走里程为7.5万英里—它内部的结构可能会受到伤害或过度使用，这并不奇怪。

就像任何由骨骼、肌肉和结缔组织组成的身体部位一样，脚也会受到某些条件的影响，这些条件会影响到任何其他肢体、肢体或脊柱，包括:

• 影响肌肉或韧带的扭伤、拉伤和拉伤
• 肌腱炎（当肌腱变得过度拉伸或撕裂时）
• 骨折和骨折
• 骨关节炎（足部尤其常见，尤其是连接脚趾和中足的关节）
• 类风湿性关节炎

脚也可能受到非特定于他们的医疗条件的影响，例如：

• 糖尿病
• 痛风（关节内形成尿酸晶体）
• 运动员的脚和甲癣等感染（指甲真菌感染）

当然，脚本身是独一无二的问题：

足跟骨刺

例如，作为足部最大的骨骼，跟骨（脚跟）特别容易因生物力学错误而受伤，因为走路的方式不是最佳的。一个常见的症状是跟骨下方的骨性生长，称为足跟骨刺，站立或行走时会引起剧烈疼痛。脚跟刺之类的足部功能障碍在患有糖尿病的人中最为常见足底筋膜炎（筋膜炎症在脚底;见下文），扁平足或高拱门。

足底筋膜炎

这种条件从脚下厚纤维组织中的微分切片产生，从脚后跟延伸到球，由过度拉伸引起。症状包括脚后跟和拱门的疼痛，早晨往往更糟。Purtorar筋膜炎是长途步行者或跑步者的特殊风险。

包囊炎

一种云雀是脚趾下方的脚趾突出，脚内边缘或小指脚趾侧。（后者有时被称为a布尼奥内特当脚内的骨头变得错位时，囊肿形式，往往是由于穿着鞋子的压力不适合，或者在很长一段时间内将脚趾紧紧地挤压脚趾。到目前为止，大脚趾可以向内倾斜，它实际上在相邻的第二脚趾下面或相邻越过，导致次要的错位称为a锤头．通常，在第二个脚趾顶部疼痛的表格。

堕落的拱门

有时被称为扁平足，这是一种畸形，足底面的弧线伸直，通常是完全伸直，以至于整个脚底都与地面接触。结果可能是足中部疼痛，踝关节和足弓肿胀，甚至臀部、膝盖或下背部疼痛。足弓下垂可能是先天性的(这意味着一个人天生就有这种情况)，但更多情况下，扁平足是由于年龄或受伤造成的。20%到30%的人有某种程度的平足。

锤状趾

在这种情况下，脚趾中间的关节会永久弯曲到其向下的程度。它是由于肌肉、肌腱或韧带的不平衡而发展起来的，这些肌肉、肌腱或韧带将脚趾的骨头保持直。与拇趾囊炎和锤状趾一样，槌状趾通常是由于穿着不合脚的鞋子而形成的，尽管它也可能是由创伤或某些疾病引起的。

跖骨痛

这是脚球疼痛的医学名称。它通常由于某些类型的鞋子或条件，例如关节炎，神经压缩（称为神经瘤;见下文）或韧带中的裂缝或泪水而引起的。

爪趾

这是一种畸形，其中脚趾从中间关节弯曲或甚至脚下卷曲。Callouses或玉米-增厚、发炎的皮肤区域通常形成于受累脚趾的顶部。有时玉米会压迫足部神经，引起疼痛。

莫顿的神经瘤

这是一个常见的问题，其中脚球中的神经压缩导致第三和第四脚趾附近的燃烧，刺痛和疼痛。高跟鞋往往是罪魁祸首。

诊断问题

为了诊断与脚的解剖结构相关的常见问题，医生通常是骨科专家 - 将检查脚外面以寻找患者在脚和其他形状的特定区域和畸形中肿胀等症状。外部迹象。

然而，对于特定的诊断，通常需要使用某种成像测试在脚内部看看。标准x射线可以确认骨折或关节炎损坏。但是，如果需要更多细节，但骨科医生可能会想要做磁共振成像（MRI）- 使用强大的磁铁和计算机的技术 - 或者计算机断层扫描(CT)扫描，它通过组合多个X射线来构造图像。

治疗

与任何疾病一样，对脚部问题的治疗取决于它是什么。显然，由细菌或真菌引起的感染需要抗生素或抗真菌药物。任何原因引起的脚部疼痛通常都可以通过非处方药物来缓解，如泰诺(扑热息痛)、雅维、布洛芬(布洛芬)、萘普生(萘普生)，或者在严重不适的情况下，使用处方止痛药。

对于由解剖畸形（如足弓脱落）引起的足部问题，鞋内佩戴的用于缓冲和为足部提供最佳支撑的矫正器插件通常是有帮助的。药房和其他销售保健品的商店都有标准版本的矫正器，但医生通常会订购定制的矫正器。

物理疗法为了提高脚和脚踝的力量和灵活性在某些情况下可以有所帮助。有时骨折和其他伤害需要外科手术，最终可以留下良好的脚，准备登录更多英里。