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全球高血压发病率在过去30年翻了一番

一位女士正在检查她的血压。

d76池田正弘/盖蒂图片社

关键的外卖

  • 一项新的研究表明,全世界的血压都在急剧上升。
  • 2019年,估计有6.26亿女性和6.52亿男性患有高血压。
  • 专家说需要更多的预防和治疗。

一项新的大规模研究显示,在过去30年里,世界上患高血压的人数翻了一番。

八月的研究发表在《柳叶刀》他分析了184个国家30多年来1亿多人的血压测量数据。

研究人员发现,在过去30年中,30至79岁的成年人的数量在全球范围内的3.31亿妇女和3.17亿名男子均为2019年的3.26亿妇女和6.52亿人。

什么是高血压?

血压是血液挤压动脉壁的压力,动脉将血液从心脏输送到身体的其他部位。它由两个数字测量,收缩压和舒张压。第一个测量的是心脏跳动时动脉内的压力,第二个测量的是心脏停跳时动脉内的压力。正常的血压低于120/80毫米汞柱。用于诊断高血压的指南因护理提供者的不同而不同。这项研究使用140/90毫米汞柱或更高作为阈值。

低收入和中等收入国家的发病率增长幅度最大。

许多高血压患者也没有意识到自己有高血压。研究人员发现,2019年全球有41%的女性和51%的男性患有高血压,他们不知道自己患有这种疾病。53%的女性和62%的男性没有接受治疗。

总的来说,血压被控制的高血压患者比例分别不到四分之一的女性和五分之一的男性。研究人员发现,加拿大和秘鲁的男女高血压发病率最低。

研究的合著者罗德里戈·m·卡里略·拉科医学博士伦敦帝国理工学院(Imperial College London)的一名研究生研究员告诉Verywell,他和他的同事决定研究全球高血压率,是因为目前还没有监测它们的方法。

他说:“我们需要有关高血压检测、治疗和控制的可比数据,以便从良好做法中学习,以指导卫生系统规划,但没有可比的全球数据来评估哪些国家的高血压检测、治疗和控制率高或低,以及这些措施是如何随时间变化的。”

专家表示,这些上升的利率令人担忧。高血压很危险,艾琳·麦克尼利博士Spectrum Health的内科医生告诉Verywell。

她说:“高血压会损害大脑、心脏和肾脏等重要器官,导致痴呆、心力衰竭和肾脏疾病的发病率升高。”

为什么高血压发病率在增加?

虽然这项研究没有对此进行调查,但医生们有一些理论。拉尔科说,“人口增长和老龄化”可能是一个原因。人们的寿命越来越长,因此患高血压的风险也越来越高。

麦克尼利说:“随着年龄的增长,动脉开始硬化,这也会导致血压升高。”

世界各地的医疗保健提供者也在密切关注血压指标,这可能是一个因素,黄平君阮博士加州奥兰治海岸医疗中心MemorialCare心脏和血管研究所的介入心脏病学家告诉Verywell。

“当社区中有更多的血压袖口时,就会有更多的高血压被检测出来,”他指出。

麦克尼利说,肥胖等代谢疾病的发病率增加也可能与此有关。

她说:“这是因为传统生活方式的人越来越少。”“我们开车,吃加工食品,而不是步行,吃更自然、低盐、低脂肪、低糖的饮食。与前计算机时代的人口相比,我们在工作中更倾向于久坐。所有这些因素都会导致血压升高。”

这对你意味着什么

高血压很严重,会导致中风和心力衰竭等并发症。如果你担心你的血压或有高血压家族史,与医疗保健提供者谈谈下一步。

如何降低血压

有治疗高血压的药物,但拉科指出预防是至关重要的。

他说:“最重要的是制定政策,增加水果和蔬菜的供应和消费,(并)减少盐的摄入量。”

Larco说,对于社区来说,重要的是“通过更广泛和定期地与医疗保健提供者接触,并经常测量血压,来扩大高血压检测。”

他说,为了做到这一点,“全民健康覆盖和扩大初级保健将发挥关键作用。”

Nguyen说,对于各国来说,提供容易获得的负担得起的治疗高血压药物也至关重要。在个人层面上,麦克尼利强调,多运动也有帮助。

她说:“散步确实是一种非常简单的干预措施,已经被证明可以改善血压,几乎每个人都能做到。”麦克尼利还建议,尽量吃低钠、营养均衡的饮食。

她说:“在食物中加入香草和香料而不是盐可以促进而不是阻碍你的健康。”“阅读标签或在家自己做食物,以确保成分健康。”

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  1. 疾病控制和预防中心高血压的症状和原因.2021年5月18日更新。

  2. 周志强,周志强,周志强等。从1990年到2019年,世界范围内高血压患病率的趋势以及治疗和控制的进展:对1.04亿参与者参与的1201项具有人口代表性的研究的汇总分析。《柳叶刀》.2021.doi: 10.1016 / s0140 - 6736 (21) 01330 - 1