什么是体温过低?

体温过低(低体温)既指一种医学状况，也指寒冷暴露的症状。当身体低于一定温度而不能自我取暖时，就会发生这种情况。正常体温为98.6华氏度。低于95华氏度被认为是体温过低。如果不及时治疗，体温过低可能会成为一种医疗紧急情况。

表皮系统(皮肤)通过控制热量流失来帮助调节体温。身体通过细胞代谢产生热量，这是一种华丽的说法，生活——至少在人体内——让我们温暖。

体温过低的类型

意外体温过低一般有三种类型:

在手术中，体温过低也很常见，这是由于寒冷的环境和皮肤损伤(根据定义，皮肤已经被切开)的结合，使热量比正常情况下更快地逸出。围手术期体温过低是有充分记录的，外科医生正在寻找方法来预防它，同时仍然为手术团队提供一个健康和舒适的环境。

历史

几千年来，人类都知道暴露在寒冷中可能会导致死亡，而疲劳或疲惫会使情况更糟。为了真正定义和识别体温过低，需要一个小到可以经常用于人体的温度计。它发明于1866年，直到几十年后才广泛用于医疗用途。体温计问世后，人们花了很长时间才知道人体应该有多热。

许多人不得不测量体温并记录下来，以了解正常的体温是多少。而且，所有的温度都必须采用相同的方法——标准化，这在很多年里都不存在。第一个关于人体温度的研究发表于1868年，其中包括对25000多名患有各种疾病的受试者的温度进行讨论。大多数体温都是在腋下(腋下)测量的，这种方法是出了名的不准确。

即使在早期使用温度作为诊断工具的时候，医生们也知道病人不能适应低温，但这种情况没有一个合适的名称。“体温过低”这个词直到1880年才出现在印刷品上，它被用来表示不同的事情，从手冷到不能“忍受”寒冷。直到20世纪，医生们才对它有了明确的定义。

众所周知，体温过低(尽管没有确切的名字)可能是由暴露在寒冷中引起的，酒精中毒在体温过低中的作用很快就被确定了。手术过程中可能发生体温过低的想法是相对现代的认识。

低体温症状

的体温过低的迹象和症状这取决于病情的严重程度。一开始，只有颤抖和一种不舒服的感觉。病人的手指可能会乱摸。

原因

体温过低是由于失去的热量超过了身体所能产生的热量。最常见的体温过低的原因就是暴露在寒冷的环境中。寒冷的环境并不一定意味着户外;由于体温调节机制的改变，麻醉下的人可能更容易体温过低。其他原因或危险因素包括创伤或手术创伤、疲劳和酒精中毒。对于婴儿来说，睡在寒冷的卧室可能是一个危险因素。

诊断

得到一个体温过低诊断需要精确测量低于某一阈值的温度。实际温度和患者的体征和症状的结合决定了体温过低是轻度、中度还是严重。

预防

预防体温过低需要储存比患者皮肤损失更多的热量。治疗低体温症使用的技术与预防低体温症的技术完全相同，但导致热量传递到身体，而不是阻止热量的损失。

来自Verywell的一句话

在大多数情况下，预防或治疗体温过低可以很简单，只要确定患者处于寒冷的环境中，然后将患者从寒冷的环境中移出(在寒冷的夜晚进入室内)，或者采取预防措施将热量锁在体内(毯子、手套、夹克和一杯热可可)。

轻度体温过低并不是什么大问题，除非它没有被发现，但不要低估中度或重度体温过低是非常重要的。发抖是好事。这意味着体温过低仍处于轻度阶段，可以很容易地逆转。一旦颤抖停止，你必须认真对待这种情况，采取措施保存病人剩余的热量，然后开始重新加热的过程。

又冷又干比又冷又湿好。如果病人全身湿透，他们失去热量的速度是身体干燥时的25倍。脱掉湿衣服。给重感冒病人脱衣服似乎违反直觉，但把衣服从湿衣服里脱下来，用干的东西包裹起来，可能会挽救病人的生命。