肥胖

肥胖是一种疾病,其特征在于可能损害健康的异常或过量脂肪积累。据世界卫生组织称,它是全球范围内受影响超过6.5亿人的全球健康流行病。肥胖是许多疾病的贡献因素,包括:

  • 糖尿病
  • 心血管疾病
  • 肌肉骨骼紊乱
  • 某些癌症

肥胖的医学定义是基于体重指数(BMI) - 你的体重除以高度平方。BMI为30或以上的人被认为是肥胖的。您的医生还将在整体健康评估的背景下考虑您的BMI。

经常问的问题

  • 肥胖是一种疾病吗?

    是的,美国医学协会(AMA)将肥胖定义为一种源于包括遗传,环境和行为在内的复杂因素混合物的疾病。它被认为是美国的流行病,超过三分之一的人口估计是肥胖的。

  • 什么被认为是肥胖的?

    如果您的体重指数(BMI)为30或更高,您通常认为肥胖。BMI是通过将其重量除以高度平方来计算的。但是,该号码不考虑肌肉质量或框架尺寸等重要因素。在确定您是否肥胖时,您的医生应考虑整体健康背景下的数量。

  • 什么导致肥胖症?

    肥胖是由消耗的卡路里和卡路里消耗的能源不平衡引起的,尽管有些人比其他人更令人厌恶。

    有助于肥胖的因素包括:

  • 我怎么能防止肥胖?

    肥胖主要是以健康的生活方式预防:

    • 吃平衡,部分控制的饮食
    • 活跃
    • 寻找健康的压力网点
    • 睡得足够睡觉

    虽然这对具有肥胖家族史的人尤为重要,但有助于体重增加的医疗条件,以及其他风险因素,每个人的健康都可以从这些策略中受益。

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  1. Wenker KJ,Quint JM。强直性脊柱炎。在:statpearls。2018年11月14日更新。

  2. 大学卫生保健系统。关于病态肥胖 - 什么是肥胖?

  3. 世界卫生组织。体力活动

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