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研究:怀孕期间晒太阳可能会降低早产的风险

孕妇的阳光

Kelvin Murray / Getty Images

关键的外卖

  • 研究人员发现,怀孕前三个月晒太阳量高的孕妇早产的风险较低。
  • 阳光曝光可能有助于提高维生素D水平,这些水平以前与妊娠结果相关联。
  • 需要更多的研究来调查链接,但是有一些阳光不会伤害。

一项最新研究表明,在怀孕前三个月多晒太阳的孕妇早产和妊娠失败的风险较低。

7月的研究发表在生殖健康前沿,分析了近40万妈妈的健康记录和超过500,000名婴儿在怀孕24周后出生在苏格兰。研究人员通过同一时间框架与天气记录交叉检查数据以测量阳光曝光。

早产的总体风险为6%,但它为那些在孕中期暴露在更多阳光下的人掉了下降。

研究人员发现,在他们的初期暴露于更多阳光下暴露于更多阳光的女性较低的胎盘风险较低,与早产和婴儿损失相比,与具有较少阳光照射的胎盘相比,与早产和婴儿损失有关。

然而,研究人员没有在第二个三个月的阳光暴露和过早出生风险之间找到联系。

研究人员写道:“这为预防早产开辟了新的机制和潜在的治疗途径。”

事实上,团队据报道,研究人造光是否能促进怀孕健康,以帮助生活在阳光较少地区的父母。

当婴儿出生在怀孕37周之前出生时,会出生的早产。早产儿的严重健康状况的风险较高,而不是他们的全职同行。那些可以包括终身健康问题,如脑瘫和学习障碍。

早产的许多女性没有任何已知的风险因素。但是,一些已知的风险因素可以包括:

  • 以前的早产
  • 短的宫颈
  • 早期宫颈扩张
  • 过去的过程在子宫颈上
  • 过去交货期间受伤
  • 携带多个胎儿
  • 怀孕期间阴道出血
  • 在怀孕期间感染
  • 低妊娠重量
  • 怀孕期间吸烟
  • 饮食不足
  • 17岁以下或35岁以上

为什么阳光曝光有帮助?

这项研究没有调查阳光可能有所帮助的原因,但学习共同作者莎拉股票,博士是爱丁堡大学的母亲胎儿研究员,粗略地讲述了一些理论。

“阳光导致从松弛血管的皮肤释放一氧化氮,我们相信这有助于在子宫内建立健康的怀孕,”她说。“一氧化氮也可以放宽子宫本身,帮助防止早期收缩。”

斯托克说,另一种理论是,早产和阳光之间的联系更多地与维生素D有关,人体暴露在阳光下时会产生维生素D。

斯托克说:“一些研究表明,维生素D水平低的女性早产率更高,这可能是因为维生素D有助于预防可能导致早产的感染。”

维生素D还“有助于婴儿骨骼、牙齿、心血管和神经系统的发育,”女性健康专家珍妮弗更广,MD告诉Verywell。

这对你意味着什么

早产的原因可能很复杂,但在怀孕的前三个月晒太阳可能有助于降低风险。考虑在白天定期到外面散步,或者在太阳下坐几分钟。不过别忘了先涂防晒霜。

如何降低早产风险

你可以采取一些步骤来降低早产的风险。

“一定要在产前服用多种维生素,避免烟草和二手烟,锻炼,饮食均衡,”威德说。

她补充说,与你的医疗服务提供者定期预约也很重要。

股票的另一个重要步骤说,如果您已经尚未在研究中发现有病毒和早产之间的联系,则在Covid-19接种疫苗。疾病控制和预防中心美国妇产科医师学会现在建议怀孕的人接种了疫苗。

至于日光照射,斯托克说,在医生真正向患者推荐之前,还需要进行更多的研究。

她仍然指出,在你的第一个春季期间获得一些阳光不能伤害。“避免晒伤似乎很明智,但不是完全避免晒太阳,”她说。

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  1. Megaw L, Clemens T, Daras K, Weller R, Dibben C, Stock S。第一个三个月的较高的阳光暴露与出生的早产有关;苏格兰人口队列使用联系产妇和气象记录研究。生殖健康前沿。2021; 3。DOI:10.3389 / FPH.2021.674245

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  3. 妊娠期COVID-19感染与早产的关联:加利福尼亚州的一项回顾性队列研究柳叶刀地区健康 - 美洲。7月30日,2021年。DOI:10.1016 / J.LANA.2021.100027