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2型糖尿病
2型糖尿病是一种慢性疾病,影响身体的能力处理糖(葡萄糖)以获得能量,导致血糖水平过高(高血糖).这是最常见的糖尿病。
2型糖尿病的症状包括极度口渴、尿频和极度疲劳。随着病情的发展,会出现严重的并发症,包括皮肤疾病,性功能障碍、神经损伤、肾脏疾病和视力丧失。
2型糖尿病的发生是由于身体对胰岛素的敏感度降低胰岛素(一种将葡萄糖带入细胞的必要激素)。这种情况可以通过简单的血液测试来诊断。
不过,在很多情况下,2型糖尿病可以通过改变生活方式来控制,比如饮食和锻炼药物治疗可能也是必要的。
常见问题
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2型糖尿病是由胰岛素抵抗(当细胞对胰岛素变得不那么敏感),或者当胰腺产生的胰岛素少于正常葡萄糖平衡所需的时候。虽然家族史和基因在2型糖尿病的发展中起着一定的作用,但生活方式因素,如摄入丰富的加工食品、缺乏体育活动和肥胖也会造成影响。
了解更多: 2型糖尿病的病因和危险因素 -
如果你能严格遵循一个全面的治疗计划(通常包括药物和生活方式的改变),2型糖尿病是可以逆转的。可逆不等于可治愈,但它确实意味着降低未来并发症的风险。有些人也许可以戒掉药物,只通过饮食和锻炼来控制他们的糖尿病。
了解更多: 如何治疗2型糖尿病 -
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如果你的家庭成员被诊断出患有2型糖尿病,那么你自己也更有可能患上这种疾病,这意味着遗传因素。然而,有基因倾向并不能保证你会被诊断——你的生活方式也起着重要的作用。你吃什么、锻炼多少、体重和年龄都决定了哪些基因可以开启或关闭——这一概念被称为表观遗传学。
了解更多: 2型糖尿病的病因和危险因素
关键术语
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糖化血红蛋白检测
糖化血红蛋白测试是一种血液测试,用于了解你过去三个月的平均血糖水平。它通常与家庭血糖监测结合使用,以提供全面的血糖管理情况。它也可以帮助诊断前驱糖尿病或糖尿病。
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碳水化合物
碳水化合物是身体用作燃料的三种大量营养素之一(还有蛋白质和脂肪)。碳水化合物存在于水果、谷物、淀粉类蔬菜、豆类、豆类、奶制品和甜食中。碳水化合物比其他食物对血糖的影响更大,这意味着糖尿病患者可能会从减少碳水化合物的饮食中受益。
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高血糖
高血糖症,或高血糖,是当血液中葡萄糖过多时发生的一种情况。症状包括极度口渴、多尿、极度疲劳、恶心、饥饿感增加和视力模糊。当1型或2型糖尿病导致胰岛素功能受损时,可能会出现高血糖,但也可能是由于高度压力造成的。
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低血糖症
低血糖,或低血糖,是当血液中没有足够的葡萄糖时发生的一种情况。症状包括头晕、颤抖、心跳加快、出汗和头痛。低血糖可能是由糖尿病引起的,也可能是由其他原因引起的,比如推迟或不吃饭、剧烈运动、某些药物、饮酒过量。
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胰岛素
胰腺分泌的一种激素,负责将葡萄糖(血糖)运送到细胞中储存和提供能量。胰岛素就像一把“钥匙”,与细胞表面的胰岛素受体结合,“解锁”细胞膜,让葡萄糖进入。当胰岛素分泌低于正常水平,或者细胞对胰岛素变得不那么敏感时,随着时间的推移,就会导致2型糖尿病。
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前驱糖尿病
前驱糖尿病被描述为糖耐量受损,是糖尿病的前兆。它本质上意味着你的身体在平衡血糖水平方面遇到了困难。前驱糖尿病可能不会引起症状,但如果不加以控制,可能会发展为糖尿病。可以通过空腹血糖测试和/或糖化血红蛋白测试进行诊断。
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